1. Home
  2. Life Style

Category: Travel

10 ยาสามัญประจำการท่องเที่ยว ไม่รู้ถือว่าพลาด!!

10 ยาสามัญประจำการท่องเที่ยว ไม่รู้ถือว่าพลาด!!

องจากยังอยู่ในช่วงของการเฝ้าระวังการติดเชื้อโควิด19 เมื่อเที่ยวก็ต้องเที่ยว สุขภาพก็ต้องรักษา หน้ากากอนามัย เจลหรือสเปรย์แอลกอฮอล์ ยาที่จำเป็นยังต้องพกไว้เป็นอาวุธติดกาย รวมทั้งยังต้องรู้จักการรักษาระยะห่าง เพราะนาทีนี้การ์ดตกไม่ได้เด็ดขาด เภสัชกรหญิงนันทพร เล็กพิทยา หัวหน้างานเภสัชกรรมคลินิก ฝ่ายเภสัชกรรม คณะแพทยศาสตร์ โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล แขกรับเชิญรายการ Rama Variety ใน RAMA Chanel ขับเคลื่อนสังคมไทยให้สุขภาพดี ให้คำแนะนำถึงหลักง่ายๆ ของการเลือกพกยาติดตัวไปเที่ยว รวมทั้งการใช้ยาแต่ละชนิดซึ่งมีข้อควรระวังดังต่อไปนี้ 1.ยาโรคประจำตัว เป็นยาสำคัญอันดับแรกที่จะลืมไม่ได้ เพราะต้องกินต่อเนื่องตามคำแนะนำของแพทย์ จึงต้องพกติดตัวและเตรียมให้มีจำนวนที่เพียงพอตลอดการท่องเที่ยว 2.พาราเซตามอล (Paracetamol) เพราะเราไม่รู้ว่าจะมีไข้ ปวดศีรษะ ครั่นเนื้อครั่นตัวเมื่อไหร่ แต่การกินพาราเซตามอลมีข้อควรระวัง ไม่กินเกินขนาดที่เหมาะสม ซึ่งโดยทั่วไปการกินแต่ละครั้งต้องไม่เกิน 10 มิลลิกรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม ต่อครั้ง ยกตัวอย่างเช่น น้ำหนักตัว 50 กิโลกรัม ควรกินพาราเซตามอลครั้งละไม่เกิน 500 มิลลิกรัม และกินแต่ละครั้งต้องห่างกันไม่ต่ำกว่า 4 ชั่วโมง ทั้งนี้…

Read More
นักท่องเที่ยวคนพิการ: ความท้าทายใหม่ของอุตสาหกรรมท่องเที่ยวไทย

นักท่องเที่ยวคนพิการ: ความท้าทายใหม่ของอุตสาหกรรมท่องเที่ยวไทย

ผศ.ดร. กัลยา สว่างคง คณะการท่องเที่ยวและการโรงแรม และ RDI มหาวิทยาลัยธุรกิจบัณฑิตย์ (ผู้เขียน) ปัจจุบันสังคมโลกเข้าสู่สังคมสูงวัย (Aging society) และสังคมคนพิการ (Disabled society) เนื่องจากประชากรโลกมีแนวโน้มเป็นผู้สูงอายุมากขึ้นและอายุที่เพิ่มมากขึ้นมีความสัมพันธ์กับการเกิดความพิการ จากการคาดการณ์ขององค์การสหประชาชาติสัดส่วนของประชากรผู้สูงอายุทั่วโลกเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องจากร้อยละ 9.2 ในปี 2533 เป็นร้อยละ 11.7 ในปี 2556 และอาจเพิ่มสูงถึงร้อยละ 21.1 ในปี 2593 ในขณะที่ข้อมูลจากองค์การอนามัยโลก แสดงให้เห็นว่าตัวเลขคนพิการในโลกมีสูงถึง 785 ล้านคน หรือประมาณร้อยละ 15 ของประชากรโลก ทั้งนี้มีการคาดการณ์ว่าจำนวนคนพิการยังคงเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ…

Read More
“เขต ธาราเขต” เกือบหมดสภาพ บุกป่าพาชมวิว “ภูป่าเปาะ” หรือ “ฟูจิเมืองเลย”

“เขต ธาราเขต” เกือบหมดสภาพ บุกป่าพาชมวิว “ภูป่าเปาะ” หรือ “ฟูจิเมืองเลย”

รายการ “คุณนายจ่ายตลาด” อาทิตย์นี้ ซึ่งออกอากาศทุกวันอาทิตย์ เวลา 13.40 น. ทาง อมรินทร์ทีวี HD 34 ( 11 เมษายน) พิธีกรคนเก่ง “เขต-ธาราเขต เพ็ชร์สุกใส”  ยังอยู่ที่ จ.เลย จะพาไปชมฟูจิเมืองเลยกันที่จุดชมวิวภูป่าเปาะ บอกเลยว่าสวยและบรรยากาศดีมาก ๆ  แถม คุณนายนงค์นิตย์ เนียมศิริ   ตำแหน่ง ภริยาผู้ว่าราชการจังหวัดเลย นายกเหล่ากาชาดจังหวัดเลยและ  ประธานแม่บ้านมหาดไทยจังหวัดเลย ยังพาไปจ่ายตลาดหาซื้อวัตถุดิบกันที่ ตลาดสดเทศบาลตำบลหนองหิน มาทำเมนูพื้นบ้านที่มีชื่อว่า “ปลาช่อนลอดถ้ำ”   อร่อยและดีต่อสุขภาพ โดย “เขต ธาราเขต” เผยว่า “ จังหวัดเลย แม้จะเป็นจังหวัดเล็กฮๆ แต่โอบล้อมไปด้วยธรรมชาติ  และวันนี้ผมจะไปยังจุดชมวิว ภูป่าเปาะ หรือ ฟูจิเมืองเลย เป็นสถานที่ท่องเที่ยวอีกแห่งหนึ่ง ที่น่าสนใจ ตั้งอยู่ที่บ้านผาหวาย หมู่ที่ 3…

Read More
“ททท.” ร่วมกับ “ไอคอนสยาม” จัดงาน “ไอคอนสยาม มหัศจรรย์เจ้าพระยา มหาสงกรานต์”  9 – 18 เม.ย.นี้

“ททท.” ร่วมกับ “ไอคอนสยาม” จัดงาน “ไอคอนสยาม มหัศจรรย์เจ้าพระยา มหาสงกรานต์” 9 – 18 เม.ย.นี้

“ททท.” ร่วมกับ “ไอคอนสยาม” ร่วมสืบสานประเพณีไทยอันล้ำค่า จัดงาน “ไอคอนสยาม มหัศจรรย์เจ้าพระยา มหาสงกรานต์” ฉลองปีใหม่ไทย สุดยิ่งใหญ่ 9 – 18 เม.ย.นี้ ไอคอนสยาม แลนด์มาร์คระดับโลกริมแม่น้ำเจ้าพระยา เตรียมเนรมิตพื้นที่ต้อนรับปีใหม่ไทยสุดยิ่งใหญ่ โดยการท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย (ททท.) ร่วมกับ ไอคอนสยาม บริษัท ดิ ไอคอนสยาม เรสซิเดนซ์ คอร์ปอเรชั่น จำกัด และบริษัท ดิ ไอคอนสยาม ซูเปอร์ลักซ์ เรสซิเดนซ์ คอร์ปอเรชั่น จํากัด จัดงาน…

Read More
One Pic Big Dream ซีซัน 3 เรตติ้งพุ่งต่อเนื่อง หนุนตลาดการท่องเที่ยว ฟื้นฟูเศรษฐกิจประเทศ หลังสถานการณ์โควิด-19

One Pic Big Dream ซีซัน 3 เรตติ้งพุ่งต่อเนื่อง หนุนตลาดการท่องเที่ยว ฟื้นฟูเศรษฐกิจประเทศ หลังสถานการณ์โควิด-19

บริษัท หนีกรุง คอนเน็ค จำกัด ทุ่มทุนโปรดักชัน การแข่งขันถ่ายภาพที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในเมืองไทย One Pic Big Dream เกมภาพกระตุกต่อมซีซัน 3 ทางช่อง PPTV HD 36 คว้าความสำเร็จยอดบรรลุเป้าหมาย กระตุ้นการท่องเที่ยว ส่งเสริมแหล่งเที่ยวใหม่ให้เป็นที่รู้จักเพียบ นายรัฐรงค์ ศรีเลิศ กรรมการบริหารบริษัท หนีกรุง คอนเน็ค จำกัด ผู้สร้างสรรค์รายการ การแข่งขันการถ่ายภาพ One Pic Big Dream เปิดเผยว่า One Pic Big Dream ซีซัน 3 ออกอากาศทางช่อง…

Read More
“ซัน” วาร์ปทูสเปน! ตะลุยรีสอร์ทคอกม้าสุดชิค

“ซัน” วาร์ปทูสเปน! ตะลุยรีสอร์ทคอกม้าสุดชิค

ยกสเปนทั้งเมืองมาไว้ที่เขาใหญ่ว่าเจ๋งแล้ว ยังเนรมิต “คอกม้า” เป็น “ห้องพักสุดชิค” สไตล์สเปนแบบเฉพาะตัวไม่เหมือนใคร งานนี้พิธีกร ซัน-ประชากร พาเสพบรรยากาศรีสอร์ทกลิ่นอายสเปน ครบทั้ง รูป รส กลิ่น เสียง เป็นยังไง? ต้องดู “หนีเที่ยวกัน” วันเสาร์ที่ 27 มี.ค. นี้ เวลา 08.30 น. ทาง Workpoint ช่อง 23  ดูย้อนหลังได้ทางYouTube Flukelee https://www.youtube.com/results?search_query=flukelee และไปหนีเที่ยวกันแบบ unlimited ที่เฟซบุ๊กhttps://www.facebook.com/nheetiew/ และอินสตาแกรม @nheetiewgun.th

Read More
“ซัน”ดับร้อนสุดแซ่บ เปิดซิง “ไอติมส้มตำปูปลาร้า!!”

“ซัน”ดับร้อนสุดแซ่บ เปิดซิง “ไอติมส้มตำปูปลาร้า!!”

ร้อนขนาดนี้ “หนีเที่ยวกัน” พาดับร้อนกินไอศกรีมให้ชื่นใจ แต่เป็น “ไอศกรีมแซ่บ” ที่ฉีกกฎทุกรสชาติ เอาอาหารคาวมาทำ!!  งานนี้พิธีกรหนุ่มอีสานขนานแท้อย่าง ซัน-ประชากร ยังอึ้ง เกิดมาเพิ่งเคยเห็น ไอศกรีมส้มตำปูปลาร้า, ไอศกรีมผัดหมี่โคราช, ไอศกรีมลาบ และ ไอศกรีมเผ็ด! หม่าล่า  จากนั้นห้ามพลาด เปิดวาร์ปคาเฟ่ริมน้ำที่มีจุดเช็คอินถ่ายรูปเยอะมาก ฟินแน่ “หนีเที่ยวกัน” วันเสาร์ที่ 20 มี.ค. นี้ เวลา 08.30 น. ทาง Workpoint ช่อง 23  ดูย้อนหลังได้ทางYouTube Flukelee https://www.youtube.com/results?search_query=flukelee และไปหนีเที่ยวกันแบบ unlimited ที่เฟซบุ๊กhttps://www.facebook.com/nheetiew/ และอินสตาแกรม @nheetiewgun.th

Read More
“ซาร่า” พาชิมเมนูชื่อแปลก “นอติลอยด์น้ำดำ” (หมึกผัดน้ำดำ) พาเที่ยว “สตูล” เมืองพหุวัฒนธรรม

“ซาร่า” พาชิมเมนูชื่อแปลก “นอติลอยด์น้ำดำ” (หมึกผัดน้ำดำ) พาเที่ยว “สตูล” เมืองพหุวัฒนธรรม

รายการ   “คุณนายจ่ายตลาด” ซึ่งออกอากาศทุกวันอาทิตย์ เวลา 13.40 น. ทาง อมรินทร์ทีวี HD 34 อาทิตย์นี้ ( 21 มีนาคม) พิธีกรสาว “ซาร่า-นลิน โฮเลอร์” ยังคงอยู่ที่ จังหวัดสตูล โดย คุณนายโนสมา หลีเส็น ภริยาผู้ว่าราชการจังหวัดสตูล นายกเหล่ากาชาดจังหวัดสตูล และ ประธานแม่บ้านมหาดไทยจังหวัดสตูล รับหน้าที่เป็นไกด์อาสาเช่นเดิม พาเที่ยวชมความเป็นเมืองพหุวัฒนธรรมของที่นี่กันต่อ บอกเลยว่าสวยงามและได้รู้จักเมืองสตูลกันมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็น วัดชนาธิป, ศาลเจ้าโป้เจ้งเก้ง, มัสยิดมำบัง, คฤหาสน์กูเด็น  และก็ไม่พลาดที่จะไปจ่าย ตลาดดุสน หาวัตถุดิบมาทำเมนูท้องถิ่นชื่อแปลก นอติลอยด์น้ำดำ (หมึกผัดน้ำดำ) แสนอร่อย โดย “ซาร่า นลิน” เผยว่า “ต้องบอกว่า สตูล เที่ยวอาทิตย์ไม่จบจริง ๆ เพราะได้ชื่อว่าเป็น เมืองพหุวัฒนธรรม มีสถานที่ท่องเที่ยวอีกเยอะมาก และวันนี้ซาร่าจะพาไปเที่ยว วัดชนาธิป, ศาลเจ้าโป้เจ้งเก้ง, มัสยิดมำบัง, คฤหาสน์กูเด็น…

Read More
ไอคอนสยาม เปิดพื้นที่ริเวอร์ พาร์ค จัดกิจกรรมเล่นว่าว

ไอคอนสยาม เปิดพื้นที่ริเวอร์ พาร์ค จัดกิจกรรมเล่นว่าว

ชวนสนุกกับ ICONSIAM SUMMER KITE PLAYGROUND พร้อมชมการแสดงจากนักบินว่าวระดับนานาชาติ กีฬาพื้นบ้านของไทย อย่างการเล่นว่าวที่เคยได้รับความนิยมอย่างมากในช่วงฤดูร้อน กำลังจะกลับมาสร้างสีสันให้กับกรุงเทพฯ อีกครั้ง  “ว่าว” เครื่องเล่นที่ถูกประกอบขึ้นด้วยโครงว่าวผูกสายป่านหรือเชือก แล้วติดหางยาวเพื่อถ่วงให้ว่าวทรงตัวและลอยขึ้นไปสู่ท้องฟ้า ซึ่งว่าวนั้นมีรูปทรงที่หลากหลายแปลกตา และมีสีสันสวยงาม เมื่อลอยอยู่บนท้องฟ้าหลายๆ ตัว ก็จะมองดูสวยงาม  กีฬาหรือการละเล่นพื้นบ้านนี้ นอกจากจะเป็นการออกกำลังกาย และสร้างความเพลิดเพลินแล้วนั้น ยังเป็นกิจกรรมที่สร้างความสัมพันธ์ในครอบครัวได้ดีอีกด้วย เพราะสามารถเล่นได้ทั้งทุกเพศทุกวัย ไอคอนสยาม แลนด์มาร์คระดับโลกริมแม่น้ำเจ้าพระยา ซึ่งมีปณิธานที่จะเชิดชูเรื่องราวอันทรงคุณค่า และความภาคภูมิใจจากทุกมิติของเอกลักษณ์ความเป็นไทย จัดกิจกรรมICONSIAM SUMMER KITE PLAYGROUND ตั้งแต่วันนี้ – 18 เม.ย.…

Read More
“ซาร่า นลิน”พาล่องใต้เที่ยว “สตูล” ชิมเมนูท้องถิ่นหากินยาก “ขนมกอเดาะ”

“ซาร่า นลิน”พาล่องใต้เที่ยว “สตูล” ชิมเมนูท้องถิ่นหากินยาก “ขนมกอเดาะ”

รายการ   “คุณนายจ่ายตลาด” ซึ่งออกอากาศทุกวันอาทิตย์ เวลา 13.40 น. ทาง อมรินทร์ทีวี HD 34 อาทิตย์นี้ ( 14  มีนาคม) พิธีกรสาว “ซาร่า-นลิน โฮเลอร์” จะพาไปล่องใต้ที่ จังหวัดสตูล โดย คุณนายโนสมา หลีเส็น ภริยาผู้ว่าราชการจังหวัดสตูล นายกเหล่ากาชาดจังหวัดสตูล และ ประธานแม่บ้านมหาดไทยจังหวัดสตูล จะพา ตลาดบีบีคลองขุด  ตามหาวัตถุดิบไปทำเมนู ขนมกอเดาะ เมนูท้องถิ่นชื่อไม่คุ้นแต่รสชาติอร่อย พร้อมไปชม กลุ่มวิสาหกิจชุมชนบ้านโตนปาหนัน และความสวยงามของสถาปัยกรรมเมืองสตูล โดย “ซาร่า” เผยว่า “วันนี้ซาร่าจะพามาล่องใต้ที่ จังหวัดสตูล ตะลุยตลาดบีบีคลองขุด เพื่อหาวัตถุดิบมาทำ ขนมกอเดาะ ชื่ออาจจะฟังยาก แต่รับรองว่าอร่อย เพราะเป็นเมนูท้องถิ่นที่หาทานยาก แล้วพาไปเยี่ยมชมกลุ่มวิสาหกิจชุมชนบ้านโตนปาหนัน พลาดไม่ได้คือ เที่ยวความสวยงามของสถาปัตยกรรมในเมืองสตูล ซึ่งสวยงาม สตูลเป็นเมืองเล็ก ๆ ทางภาคใต้ที่ธรรมชาติยังงดงาม และเป็นอีกหนึ่งที่จังหวัดที่ห้ามนะคะ ” ติดตามชมรายการ…

Read More
Loading...